Vitamenu Dieta e Nutrição

Controle facilmente Alimentos + Água + Exercícios + Mente. Seja lembrado com as notificações e alarmes !

Chegou a hora de você revolucionar sua vida. Tirar a camisa na praia não será mais um problema. Dores no joelho serão menores com um peso menor, e você terá muito mais disposição para enfrentar o dia-a-dia. Sua auto-estima de volta!

Qual seu objetivo? Seja perder peso, ganhar peso, ganhar massa, manter o peso ou simplesmente melhorar a alimentação, este é o aplicativo definitivo para você seguir com precisão sua dieta e atingir seu peso e forma ideal. Tudo de maneira rápida e fácil para você que não tem tempo a perder na correria do dia a dia. Perca até 2 kg por semana se seu objetivo é emagrecer. Perder peso ficou muito mais fácil com Vitamenu.

+ milhares de alimentos inseridos, alem de poder inserir os seus próprios alimentos.

+ centenas de exercícios para saber o quanto você se exercita.

Você sabe se bebe a quantidade de água ideal para seu peso? Com Vitamenu você sabe! Além de notificações com alarmes para não esquecer.

Com uma calculadora, o Vitamenu calcula sua necessidade diária calórica e o tempo previsto para você alcançar seu objetivo.

Com o Vitamenu você tem:

- Diário Alimentar

- A ansiedade ou estresse te faz comer muito? Acalme sua ansiedade com nossas meditações guiadas!

- Contador de Carboidrato (Ideal para Dieta Dukan)

- Contador de Proteínas (Ideal para quem quer ganhar massa muscular)

- Contador de Fibras (Importante para regular seu intestino)

- Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal)

- Calculadora de IDR (Ingestão Diária Recomendada)

- Calculadora de Meta para atingir seu Objetivo

- Rede Social para ficar o tempo todo motivado com o apoio de outras pessoas iguais a você.

Além disso, na versão completa do Vitamenu Premium você conta com:

- Sugestões de Cardápios para cada Refeição.

- Tabela Nutricional com Calorias, Carboidratos, Proteínas, Gorduras, Fibra, Açúcar, Sódio, Cálcio e Ferro.

- Tabela nutricional com o valor total da alimentação diária, assim você pode controlar diariamente cada macro ou micronutriente que você está ingerindo.

- Com as Sugestões de Cardápios você saberá quanto de Macro (Carbo, Proteína e Gordura) precisa consumir por dia.

- Controle outras medidas corporais como: Cintura Abdômen, Peito, Braço, Coxa, Panturrilha, e vários outros...

- Favoritos: Para agilizar cardápios que você sempre consome.

- Relatórios fáceis: para você saber qual nutriente você precisa melhorar na alimentação, e entender qual alimento tem excesso de gordura ou são mais calóricos.

- Dicas, Notícias, Artigos e Receitas exclusivos para Premium.

VITAMENU é o app definitivo para você atingir seu objetivo!!

Sabe o que é um contador de calorias? Contador de calorias é um método de você atingir seus objetivos inserindo os alimentos que come. o VITAMENU conta as calorias que você ingeriu. Mantendo a contagem de calorias dentro de seu IDR (Ingestão diárias recomendada) é o caminho para atingir seus objetivos na dieta, seja para perder peso ou ganhar massa muscular.

A Ingestão Diária Recomendada(IDR) ou Referência de Ingestão Diária(RID) do inglês, Reference Daily Intake (RDI), é o nível de ingestão diária de um nutriente que é considerado suficiente para atender as exigências de 97-98% de indivíduos saudáveis em todos os lugares dos Estados Unidos, mas desde então tem sido utilizado em todo o mundo.

O Contador de Calorias do VITAMENU é muito simples de ser usado. Alem do contador de calorias, também temos centenas de exercícios físicos que te ajudarão alcançar seus objetivos com saúde e boa forma.

* ESTE APLICATIVO É UMA FERRAMENTA QUE VISA AUXILIAR VOCÊ ATINGIR SEUS OBJETIVOS. SEMPRE RECOMENDAMOS O ACOMPANHAMENTO DE UM PROFISSIONAL DA SAÚDE.

.

Mudah mengontrol Food + Air + Latihan + Mind. Diingatkan dengan pemberitahuan dan alarm!

Sudah saatnya Anda merevolusi hidup Anda. Mengambil baju Anda turun di pantai tidak lagi masalah. nyeri lutut akan lebih kecil dengan berat badan kurang, dan Anda akan memiliki lebih banyak bersedia untuk menghadapi hari-ke-hari. self-esteem Anda kembali!

Apa tujuan Anda? Jadilah menurunkan berat badan, menambah berat badan, menambah berat badan, menjaga berat badan atau hanya meningkatkan makanan, ini adalah aplikasi utama untuk Anda untuk mengikuti dengan diet Anda dan mencapai berat badan Anda secara akurat dan optimal. Semua cara cepat dan mudah bagi Anda yang tidak memiliki waktu untuk kehilangan terburu-buru dari kehidupan sehari-hari. Kehilangan hingga 2 kg per minggu jika tujuan Anda adalah penurunan berat badan. Kehilangan berat badan telah menjadi jauh lebih mudah dengan Vitamenu.

+ Ribuan makanan dimasukkan, selain untuk dapat memasukkan makanan mereka sendiri.

+ Ratusan latihan untuk mengetahui seberapa banyak Anda berolahraga.

Anda tahu Anda minum dalam jumlah yang tepat air untuk berat badan Anda? Dengan Vitamenu Anda tahu! Selain pemberitahuan untuk alarm lupa.

Dengan kalkulator, yang Vitamenu menghitung kebutuhan kalori harian Anda dan waktu yang diharapkan bagi Anda untuk mencapai tujuan Anda.

Dengan Vitamenu Anda memiliki:

- Catatan Makanan

- Kecemasan atau stres membuat Anda makan terlalu banyak? Tenang kecemasan Anda dengan meditasi kami dipandu!

- Karbohidrat Counter (Ideal untuk Dukan Diet)

- Protein Counter (Ideal bagi mereka yang mencari untuk mendapatkan massa otot)

- Serat counter (Penting untuk mengatur usus Anda)

- BMI kalkulator (Body Mass Index)

- Rp Kalkulator (Recommended Daily Intake)

- Meta kalkulator untuk mencapai tujuan Anda

- jaringan sosial untuk tetap termotivasi sepanjang waktu dengan dukungan dari orang lain seperti Anda.

Selain itu, versi lengkap dari Vitamenu Premium Anda mendapatkan:

- Menu saran untuk setiap makan.

- Gizi Tabel kalori, karbohidrat, protein, lemak, serat, gula, natrium, kalsium dan zat besi.

- tabel gizi dengan jumlah penuh dari makanan sehari-hari, sehingga Anda dapat memeriksa setiap hari atau setiap hara makro yang Anda menelan.

- Dengan saran Menu Anda akan tahu berapa banyak Makro (Carbo, protein dan lemak) perlu mengkonsumsi per hari.

- Kontrol pengukuran tubuh lain seperti pinggang perut, dada, lengan, paha, betis, dan beberapa lainnya ...

- Favorit: Untuk mempercepat menu yang Anda selalu mengkonsumsi.

- pelaporan Mudah: untuk Anda tahu apa yang Anda butuhkan untuk meningkatkan gizi dalam makanan, dan memahami apa makanan memiliki lemak berlebih atau lebih kalori.

- Tips, Berita, Artikel dan resep eksklusif untuk Premium.

VITAMENU adalah aplikasi utama bagi Anda untuk mencapai tujuan Anda !!

Anda tahu apa yang counter kalori? Calorie Counter adalah metode Anda mencapai tujuan Anda memasuki makanan yang Anda makan. yang VITAMENU account kalori Anda tertelan. Menjaga menghitung kalori dalam RDI (asupan harian yang direkomendasikan) adalah cara untuk mencapai tujuan mereka dalam diet adalah untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan otot.

Harian Asupan yang direkomendasikan (RDI) atau Intake Referensi Harian (RID) dari Inggris, Intake Referensi Harian (RDI) adalah tingkat asupan harian nutrisi yang dianggap cukup untuk memenuhi persyaratan 97-98% dari individu yang sehat di mana-mana di Amerika Serikat, tetapi sejak itu telah digunakan di seluruh dunia.

The VITAMENU yang Calorie Counter sangat mudah digunakan. Selain penghitung kalori, kami juga memiliki ratusan latihan yang akan membantu Anda mencapai tujuan Anda dengan kesehatan dan kebugaran.

* SOFTWARE INI ADALAH ALAT YANG VISA MEMBANTU ANDA MENCAPAI SASARAN ANDA. KAMI MENYARANKAN SELALU SALAH SATU PEMANTAUAN KESEHATAN PROFESIONAL.

.